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膣トレは妊娠に影響を与えるかも・・・！？ 膣トレは膣と膣の周りの筋肉の活動を活発化させます！ この活発な筋肉の運動は生殖器全体の活動に影響を与えるかもしれません。医学的には、妊娠と膣トレとのはっきりと ...

なぜ、わたしが膣（ちつ）トレを始めたのか。初めての膣トレに至るまでの私の体験をお話しします！動機は彼から言われたこの一言「おまえ、ゆるいもん」。最初は、はあ？って感じだったけど、この先いい女として生き ...

膣トレでイクようになれる！ 中イキできないあたしは異常なの？ あたしって普通じゃないの！？ 自分でやっていてイクときもクリ派だからよく分かんない。自分でやっているときも指を奥まで入れるとか、なんか怖い ...

膣トレが思うように続けれない！続ける自信がない！という方のためのヒントです♪ 膣トレは忙しくても大丈夫！続けることが大切！ ちつトレは個人差はあるけど、通常15分！慣れてくれば10分くらいでできるよう ...

これマジで！巾着のような膣をつくれば浮気率が激減する！私の経験と友達間でリサーチした結論です！男ってなんで浮気しちゃうんだろう？って思う。それもよりによって、プロのとこに行ったりもするでしょ。「わたし ...

名器といわれる巾着 膣とは？ 女性の名器といわれるちつには「巾着型」というものがあります。これは見ての通り巾着袋をイメージさせるような状態のちつです。 ギュッと入り口が締まるちつのことです。男性からす ...

自分に合ったちつトレ体操（体位）を見つけて巾着のように締まるちつを目指そう！ いろいろな膣トレ体操の体位 自分の場合は立ってするのが一番しっくりくるんだけど、それはインナーボールを使っているからかもし ...

正しいインナーボールの使い方や正しいちつトレの方法を今一度確認してみましょう！ ちつトレグッズ　インナーボールのダメな使用方法７つとは？ 巾着のように締まるちつになりたい！と思ってもちょっと待って！ち ...

わたしだけ？いつになったら締まるちつを手に入れられるの？効果が出るまでの期間は？ なかなか効果が出ない！インナーボールって本当に効果あるの？ わたしだけ？ いつになったら締まるちつを手に入れられるの？ ...

ちつトレやインナーボールは、こんな方に効果的！こんな方におすすめ！レビューも交えてまとめました！ インナーボールを使った膣トレで〇〇を改善 ちつトレはこんな方に効果的 ちつの締りをよくして緩みをなくし ...